標(biāo)簽: Tree療法

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如何應(yīng)對(duì)“死去的回憶開始攻擊我”？循環(huán)歌單《Life goes on》＆Oliver Tree療法

電影 胡軍 2025-06-21 18:22 8006次瀏覽 17條評(píng)論

當(dāng)“死去的回憶開始攻擊我”時(shí)，利用《Life goes on》及Oliver Tree的音樂進(jìn)行循環(huán)播放，結(jié)合心理調(diào)適技巧，可有效緩解情緒波動(dòng)，重拾生活積極態(tài)度。本文將提供具體方案，指導(dǎo)如何通過音樂療法走出回憶困擾。...

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