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**第一批跟風跑馬拉松的人，已經在康復科了：馬拉松運動風險與科學準備**

娛樂 時尚博主 2025-05-29 00:43 64次瀏覽 16條評論

近年來，隨著馬拉松運動的熱度不斷攀升，越來越多的人加入了這場“城市中的長跑盛宴”。然而，跟風參賽的背后，第一批盲目加入馬拉松大軍的人，卻因為缺乏科學的準備和訓練，已經在醫院的康復科接受治療和康復。本文將帶您深入了解馬拉松運動的風險，以及如何科學準備，避免成為康復科的“常客”。...

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