標簽: 順應天時

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娛樂周研究員 2025-07-08 08:21 5080次瀏覽 26條評論

小暑作為夏季的第五個節氣，標志著一年中最熱時段的開始。古人有云“小暑不宜舉大事”，強調此時應順應天時，注重養生。本文通過分析小暑節氣的氣候特點與人體生理變化，提出三大養生重點：調養身心、合理飲食、適度運動，旨在幫助人們安然度夏，保持健康。...