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小暑節(jié)氣養(yǎng)生指南，“不宜舉大事”，3大重點需謹(jǐn)記

本地 慈善家 2025-07-08 08:21 7464次瀏覽 39條評論

小暑節(jié)氣是夏季的轉(zhuǎn)折點，傳統(tǒng)智慧認(rèn)為此時“不宜舉大事”，而應(yīng)專注于養(yǎng)生。了解小暑時節(jié)的3大養(yǎng)生重點——清熱解暑、調(diào)整作息、適度運動，有助于我們安然度夏，保持身心健康。...

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小暑節(jié)氣養(yǎng)生指南：“不宜舉大事”，三大重點需謹(jǐn)記

澳門 暗香 2025-07-08 08:20 9355次瀏覽 13條評論

小暑節(jié)氣是夏季的轉(zhuǎn)折點，傳統(tǒng)智慧認(rèn)為此時“不宜舉大事”，而應(yīng)專注于養(yǎng)生。本文將介紹小暑節(jié)氣的特點，以及清熱解暑、調(diào)整作息、平和心態(tài)這三個養(yǎng)生重點，幫助大家健康度過炎炎夏日。...

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