標簽: 幽默療法

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發現流水 2025-06-24 04:41 8413次瀏覽 47條評論

本案例研究探討了一位個體如何通過“自己逗自己”的創新方法有效管理情緒，實現心理健康的提升。研究發現，利用幽默和積極心態進行自我調節，能顯著改善情緒狀態，提升生活滿意度。...